La respiration est à la base de toute vie.
On peut vivre sans manger et boire pendant plusieurs heures, jours… mais il nous est impossible de passer autant de temps sans respirer.
La respiration est d’une importance capitale et pourtant, celle-ci est souvent négligée dans notre société…stressée.
Nous, les occidentaux, avons tendance à respirer de façon superficielle, totalement figés, congestionnés par le stress quotidien.