En cette fin d’année, l’heure est au bilan. Cela peut paraître anodin et parfois épuisant de revenir sur l’année écoulée. Cependant, je vous assure que cela va certainement vous inspirer et vous propulser dans une énergie positive pour entamer cette nouvelle année…
Je vous propose aujourd’hui de prendre au moins une heure pour vous, pour faire le point. De vous remémorer chaque moment passé, chaque victoire, chaque (petit) bonheur, chaque merveilleuse rencontre, chaque apprentissage.
Ce moment pour vous va vous permettre de vous concentrer sur le positif de cette année mais aussi et surtout sur tous ces apprentissages que la Vie vous a permis de faire, la façon dont ceux-ci vous ont permis de grandir. Chaque difficulté, chaque obstacle, chaque moment difficile, chaque perte, chaque mal-être vous a sûrement permis d’apprendre… sur vous notamment.
Prendre un temps pour exprimer toute sa gratitude pour cette incroyable année est juste énorme. Cela grandit, cela nous permet de clôturer totalement cette année, de fermer ce chapitre pour pouvoir en commencer un nouveau dans les meilleures conditions possibles.
Pour cela, je vous conseille de vous programmer quelques heures au calme… Pourquoi pas une soirée rien que pour vous, ou de faire de ce bilan un moment de partage avec votre conjoint, une amie,…
Le but est de répondre aux questions ci-dessous le plus complètement possible.
Peut-être que repenser mois par mois pour chaque question vous permettra de ne rien oublier.
N’hésitez pas à noter toutes vos réponses pour garder une trace de cet incroyable bilan.
QUESTIONS A SE POSER
- Quel(s) événement(s) m’a le plus marqué, apporté, fait grandir ?
- Quelle(s) personne(s) m’a le plus marqué, apporté, fait grandir ?
- Quel lieu m’a le plus impressionné ?
- Qu’est-ce que je retiens (points importants) de cette année ?
- Lister les 10 bonheurs de l’année
- Quelles rencontres m’ont le plus marquées pendant l’année ?
- Lister les 3 plus grands apprentissages durant cette année
- Une phrase pour résumer cette année ?
- Une phrase que je retiens de cette année ?
- Quelles sont mes gratitudes pour cette année, pourquoi suis-je reconnaissante ?
- Si vous avez fait un visual board, reprenez-le et “comparer” avec votre situation, votre année écoulée.
- Lister mes 5 plus grands accomplissements, victoires de cette année
- Lister mes 3 plus grands défis et ce qu’ils m’ont apportés
POUR CONCLURE,
Qu’est-ce que ce bilan vous a apporté ?
Quelles émotions avez-vous ressenties ? Dans quelle énergie êtes-vous ?
Faites-le point sur vos sensations actuelles. Cela vous permettra d’imprimer plus profondément vos émotions. De plus, cela vous permettra de ré-activer cette énergie positive (si c’est le cas) lors de votre travail de visualisation pour l’année à venir que je vous réserve pour les jours à venir.
N’hésitez pas à télécharger le document carnet que j’ai créé pour vous permettre de faire votre bilan de l’année: Bilan 2019
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Dites-moi en commentaire ce que vous avez ressenti lors de ce bilan, ce qu’il vous a apporté et enfin, dans quelle énergie êtes-vous à présent ?
J’ai hâte d’avoir vos retours.
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Lorine
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Crédit photo: Photo by Ian Schneider on Unsplash